10 причин чтобы выпить чашечку кофе сегодня.

Представляете себе, сколько людей начинает день с чашечки кофе?  Как правило, врачи говорят, что кофе не слишком-то полезный напиток, но не стоит валить на него все смертные грехи, есть у кофе и положительные свойства, именно об этом в нашей  сегодняшней статье.  Потратить немного времени на ее изучение ей в следующий раз, когда тебе будут рассказывать о том, что Кофе это вредно, у тебя будет что ответить.

Кофе91214

Благодаря ученым есть хорошие новости для всех любителей кофе! Это — 10 веских причин, чтобы пить ароматный напиток каждый день.

  1. Кофе является основным источником антиоксидантов

    Человеческое тело поглощает больше антиоксидантов из кофе, чем из овощей и фруктов

  2. Запах кофе обладает антистрессовым эффектом

    Корейские исследователи обнаружили, что аромат кофе особым образом действует на белки, связанные с напряжением мозга, и помогает мыслить позитивно

  3. Кофе может уменьшить симптомы болезни Паркинсона

    Согласно статье опубликованной в 2012 году в научном журнале Science Daily, кофе помогает людям, страдающим болезнью Паркинсона, лучше контролировать свои движения

  4. Это хорошо для печени (особенно, если вы употребляете алкоголь)

    Результаты исследования, проводившегося в течение 22 лет (в котором приняли участие 125000 человек), показали, что у тех, кто выпивал хотя бы одну чашку кофе в день, на 20% снизилась вероятность развития цирроза

  5. Кофе снижает склонность к сaмoубийcтву

    2–4 чашки кофе в день могут снизить риск сaмoубийcтвa для мужчин и женщин на 50%

756009953

  1. Снижает риск заболеть раком кожи

    Он снижает риск развития рака кожи у женщин

  2. Улучшает спортивные результаты

    Кофеин увеличивает количество жирных кислот в крови, что позволяет мышцам поглощать и сжигать жир и преобразовывать его в энергию. Это сохраняет запасы углеводов и позволяет организму использовать их позже

  3. Уменьшает риск заболевания сахарным диабетом

    Исследователи обнаружили, что люди, которые пьют по крайней мере 4 чашки кофе в день, на 50% снижают риск развития диабета 2 типа

  4. Кофе очень хорош для мозга

    Телекомпания CNN доказала, что кофе позволяет мозгу человека более эффективно работать

  5. Исследование, проведенное Американским Национальным институтом здравоохранения, показало: люди, которые пьют хотя бы 4 чашки кофе в неделю, на 10% меньше подвержены депрессии чем те, кто кофе вообще не пьет.