Все прекрасно знают, один отдельно взятый продукт не может обеспечить детский организм, который растет каждый день, всеми полезными веществами. Поэтому для правильного роста и развития ребенка меню должно содержать самые разные продукты для прикорма, о которых читайте здесь. Купить их можно в интернете с доставкой на дом.
Когда начинать прикорм?
Самый лучший возраст для такого важного дела – 4-6 месяцев, причем нижняя граница, в основном, отводится для детей на искусственном вскармливании, а верхняя – для младенцев, которые питаются только материнским молоком.
Раньше начинать нельзя, поскольку в более раннем возрасте малыш ни физиологически, ни психически не готов к приему более плотной еды. Позже – также совсем не желательно, поскольку, в таком случае, у ребенка могут появиться проблемы с адаптацией к еде, отличной от молока.
Что готовить для шестимесячного ребенка
Педиатры сегодня советуют выбирать для первого прикорма нейтральные овощные пюре или безглютеновые кашки. Эти продукты являются самыми безопасными для ребенка, соответственно ниже риск развития дисфункции кишечника или аллергической реакции.
Кашки в качестве первого прикорма подойдут деткам с недобором в весе. Лучше всего выбирать крупы, в которых нет глютена – гречка, рис, кукуруза. В питательном рационе полугодовалого ребенка вся еда должна быть однородной и достаточно жидкой. Поэтому лучше всего приобретать специальные безмолочные детские каши, а не готовить их своими руками.
Какие овощи можно ребенку до года?
Начинать прикорм следует с гипоаллергенных овощей. Это патиссон, кабачок, репа, цветная капуста, тыква светлого окраса. Но их низкая аллергенная активность – это усредненные показатели. Каждый организм, особенно маленький, является уникальным. Поэтому на продукты, которые заявлены в общем списке как наименее аллергенные, у твоего малыша может быть индивидуальная реакция. Вот почему так важно не пренебрегать правилом давать в течение 7 дней не больше одного какого-нибудь нового овоща.
От каких продуктов лучше отказаться в первый год жизни
Пока вашему малышу не исполнится минимум 1 год, старайтесь избегать таких продуктов как: соль, моллюски, сахар, копчености, паштеты, специи, а также мед.
Старайтесь не только не солить пищу, но и не использовать продукты с высоким содержанием соли. При варке риса и гречки также не солите воду.
