Зачатие ребёнка является самым важным шагом со стороны обоих партнёров. И, чтобы все прошло нормально, следует к этому тщательно и ответственно подготовиться не только матери, но также и отцу будущего чада. Именно поэтому следует самостоятельно составить себе комплекс того, о чем лучше всего узнать, где что полезного прочитать и т.д. Например, много чего узнать о планировании беременности и зачатии, разных препаратах для зачатия можно на сайте https://plan-baby.ru/ и т.д.
Прием витаминов точно насытит организм женщины ими, и плод сможет забрать себе столько, сколько требуется ему для полноценного развития. Будущей маме это позволит гораздо легче перенести интересное положение, не жертвуя своей красотой. Таких неприятных спутников, как растяжки, ломкость ногтей, а также выпадение волос точно не будет!
Что можно сделать для увеличения возможностей на зачатие
Что нужно сделать обоим партнерам в первую очередь, как только пришла мысль о ребенке:
- пересмотреть свой распорядок дня, уделяя гораздо больше времени на прогулки и отдых;
- разнообразить питательный рацион, добавив полезные продукты, разные витаминно-содержащие комплексы;
- записаться на прием к доктору, чтобы узнать состояние своей репродуктивной системы;
- принимать препараты, которые позволяют сохранять мужское и женское здоровье, если оно еще есть, или восстанавливающие его;
- добавить в расписание занятия спортом, но только предварительно согласовав этот шаг с врачом.
Мифы о зачатии
Некоторым молодым парам хватает всего одного полового акта, чтобы стать родителями. Другие же проводят в неудачных попытках зачать ребенка годы, и чем больше не получается, тем чаще всего пара слышит советы от «знающих» родственников, друзей и своих знакомых. Так и появляются на свет разные мифы о зачатии.
Сколько интима нужно для зачатия?
Поверьте, не нужно заниматься любовью ежедневно, желая зачать ребенка. Врачи заявляют, что в таком случае оба человека очень сильно устают этого. В основном этот метод, если пару все устраивает, точно сработает. Но, поверьте, вполне хватит и одного полового акта через каждые 2-3 дня. А вот заниматься любовью по три раза в день не стоит. Тем более, если количество спермы у мужчины не в большом объеме.
Если вы наблюдаете постоянно за овуляцией, можете «распределять» половые акты так, чтобы большое их количество совпало с теми днями, когда она должна произойти.
