Фейсбилдинг – отличный комплекс упражнений для лица, который поможет сделать лицо более молодым и свежим. В частности, при помощи фейсбилдинга можно избавиться от носогубных складок.
Носогубные морщины чаще всего появляются не из-за возраста, а из-за особенностей строения лица и мимики. Конечно, они добавляют возраст, и делают лицо более уставшим. Если говорить о коррекции носогубных складок, реально исправить ситуацию может только ввод филлера — ни кремы, ни сыворотки, ни пилинги в данной ситуации не помогут.
В случае, если носогубные складки еще не глубокие, избавиться от них можно при помощи фейсбилдинга. Другими словами, тебе необходимо делать несколько упражнений для лица в день, чтобы уменьшить глубину носогубных морщин.
Как бороться с носогубными складками: упражнение №1
Для выполнения этого упражнения представь точку над губой, а также посредине подбородка. Открой рот таким образом, чтобы образовался овал, а представленные метки были самой верхней и нижней точкой.
Указательные пальцы положи в носогубные складки и медленно води ими вверх-вниз, пока не почувствуешь жжение. Когда этот момент наступит, быстрыми, резкими движениями проведи по складкам еще 20 раз. Далее, расслабься.
Упражнение необходимо выполнить 1 раз.
Как избавиться от носогубных морщин: упражнение №2
Прижми губы к зубам, и громко произнеси звук «О». Важно, чтобы во время выполнения упражнения, губы оставались прижатыми к зубам. Задержись в достигнутом положении на 10 секунд.
Упражнение необходимо выполнить 2 раза.
Как бороться с носогубными складками: упражнение № 3
Приоткрой рот, и подверни верхнюю и нижнюю губу за зубы таким образом, чтобы область вокруг рта натянулась. Из этого положения подними уголки рта вверх (словно ты улыбаешься). Задержись в положении в течение 5 секунд. Затем расслабься.
Важно: заниматься фейбилдингом лучше всего вечером, после того, как ты сняла макияж, очистив лицо. После тренировки дай коже возможность отдохнуть 5-10 минут, и нанеси ночной крем. Первые результаты ты увидишь через месяц регулярных тренировок
