Есть множество маленьких вещей, которые мы можем делать в течение дня, чтобы укрепить связь со своими детьми.
Я целую и крепко обнимаю сына на ночь. Говорю « Я люблю тебя, сынок» и начинаю закрывать за собой дверь. Из темноты в ответ раздается – « А я тебя не люблю, мамочка».
Мурашки бегут по моей спине и сердце наполняется чувством вины. Я знала, что однажды он скажет это, но не ожидала, что так скоро. Мы не ругались, сын на меня не злился.
Я детский психолог, так что я знаю, как читать между строк. Ну конечно, сын любит меня, просто в сегодня, сейчас он мной недоволен и не знает, как это выразить. Поэтому говорит – « Я тебя не люблю». Я это понимаю, но слышать такое очень и очень непросто.
Возвращаясь в его комнату, я думаю о том, как мы провели последнюю неделю. Я была перегружена, занята и всё время нервничала. Я не испытывала никакой радости, проводя время с детьми.
Я была взрывоопасна. Я не кричала, но гнев накапливался у меня в сердце. Мы с детьми утратили контакт, и наши отношения испортились.
Я села на край его кровати, обняла своего мальчика и сказала: « Это нормально, что ты на меня сердишься. Но что бы ни случилось, я всегда буду любить тебя». Поцеловав сына в щеку, я вышла и направилась к холодильнику. Настало время поесть мороженого. Наворачивая пломбир прямо из упаковки, я решила, что пришла пора опять найти контакт со своими детьми.
Я счастлива, что у меня есть Ребекка Инес, эксперт по воспитанию и писатель. Она делится 44 способами того, как возобновить и наладить контакт с детьми. Я использовала эти советы, возможно это поможет и вам.
Как наладить контакт с детьми и дать им понять, что вы их очень сильно любите:
Построение и поддержание крепкого контакта с детьми – это большая работа, но она того стоит. Мы живем в безумном мире. Иногда сложно найти даже час на то, чтобы поиграть с детьми – ведь ужин еще не приготовлен, посуда не вымыта, почтовый ящик завален входящими письмами, телефон постоянно звонит и стирка ждет своего часа. Но я уверена, общение с детьми необязательно должно занимать много времени. Есть множество маленьких вещей, которые мы можем делать в течение дня, чтобы укрепить связь со своими детьми.
- Говорите что-то приятное по утрам.Вместо того, чтобы торопить и дергать, придумайте специальное приветствие для ребенка. Например «Расти и свети, моё солнце» или «Доброе утро, мой медвежонок, я так рада видеть тебя!». Это изменение способно настроить всех на положительный лад.
- Показывайте свою любовь. Поцелуй в щёку, объятие – это всего лишь секунды, но эти маленькие моменты добавляют так много любви в нашу жизнь.
- Делайте что-то особенное за завтраком. Например, оставьте записки с сердечками около детских тарелок, или сделайте смешную рожицу из фруктов.
- Скажите что-то хорошее о детяхперед завтраком и говорите громко. Например: «Ты сегодня классно выглядишь» или « Спасибо, что сам заправил кровать этим утром. Мне это очень помогло».
- Придумайте специальное приветствие, о котором знаете только вы.
- Благословите их прежде, чем они выйдут за дверь.
- Никогда не давайте им уйти, не обняв их.
- Положите записку в кармашекперед тем, как отправить их в детский сад или в школу: « Я так рада, что ты – мой ребенок!».
- Если у ребенка есть мобильный, пришлите ему сообщение с текстом « Думаю о тебе и улыбаюсь!».
- Сделайте что-то вместо ребенка.
- Принесите им вкусняшку, даже если они не просили.
- Комментируйте их работу. «О, ты уже так здорово продвинулся!», «Как там домашняя работа? Ты такой прилежный!».
- Всегда приветствуйте их улыбкой,а не допросами об оценках и поведении: «Привет, дорогой! Я рада, что ты дома!».
- Заправьте за них кровать и оставьте на ней записку: «Сделано с любовью мамой».
- Выделите 10 минут времении скажите детям: «Я перестаю заниматься своими делами и даю вам 10 минут своего времени потому, что люблю вас. Что вы хотите в эти 10 минут сделать?».
- Надувайте воздушные шарики, пока не заполните ими весь пол, просто «потому что».
- Предложите детям сделать массаж, ласково помните им шею, ноги или плечи пару минут.
- Выберите тему для разговора за обедом, например новое кино, или планы на каникулы, или лучшие книги. Так вам удастся избежать неловкой тишины после вопроса «Как прошел день?».
- Включите громко музыку и танцуйте на кухне 10 минут, пока готовится еда .
- Возьмите за правило послеобеденный чай.Возьмите маленькие чашки с блюдцами и сядьте все вместе. Не любите чай? Налейте в чашку воду. Детям все равно понравится.
- Время похвалы опять пришло! Отметьте что-то хорошее и скажите об этом ребенку за ужином.
- Делайте самые обычные вещи вместе с детьми. Помните, как гномы мыли посуду в «Хоббите»? Они пели, смеялись и просто хорошо проводили время. Попробуйте и вы, но не кидайте тарелки, как это делали гномы! По крайней мере, пока вы не станете супер экспертами в этом деле!
- Делайте быстрые и забавные научные эксперименты вместе.
- Выделите час домашнего времени на классическую музыку и свежие печенья из духовки. Дети оценят это, и атмосфера поменяется.
- Прочитайте вслух главу из вашей любимой книги.
- Пригласите детей в свой мир, чтобы они узнали что-то новое о Вас. Расскажите, какую книгу Вы читаете или предложите им вместе заняться йогой.
- Прогуляйтесь вместе после ужина.
- Играйте в настольные игры. Они отлично объединяют.
- Везде оставляйте записки со словами любви.На зеркале в ванной комнате, на шкафу в спальне, на подушке, под детской обувью.
- Если дети совсем маленькие, играйте с нимина полу 10-15 минут без перерыва. Если дети уже постарше, постройте что-нибудь из Лего или примите участие в их играх хотя бы на несколько минут.
- 31. Задавайте более интересные вопросы, чем «Как прошел твой день?» Попробуйте спрашивать: «Чему ты сегодня научился?» или «Расскажи мне, что хорошего сегодня с тобой произошло».
- Возьмите фонарик и залезьте вместе под одеяло, чтобы рассказывать друг другу интересные истории.
- Сделайте купание ваших малышей необычным, добавьте новых игрушек, пузырей, водяных мелков. Поиграйте с детьми, вместо того, чтобы торопить их.
- Потратьте 5 минут на то, чтобы не смеяться, пока вы с детьми делаете забавные лица, рассказываете анекдоты или издаете смешные звуки.
- Говорите «да» на предложение поиграть, от которого вы обычно отказывались.
- Играйте с детьми в игру, спрашивая «Какой твой любимый____?», пока у вас не закончатся идеи. Возможно, вы узнаете что-то новое друг о друге.
- Рассказывайте им истории из своего детства.
- Говорите с детьми об их семейной истории. Если вы сами плохо знаете её, можно изучать историю предков вместе с ними.
- Качайте их на руках, как новорожденных. Даже если их руки и ноги уже никуда не помещаются.
- Устраивайте с ними сражения понарошку.
- Скачите как поросята в кровать, или как лошади в ванную.
- Проводите «специальное время» с каждым из детей, перед сном. Сидите на краю их кровати, или лежите рядом и слушайте, что они говорят. Если они молчат, просто обнимайте их.
- Укладывайте их спать со специальной молитвой или благословением, каждую ночь.
- Всегда целуйте их перед сном.
Потрясающе, правда?
Я потратила много сил, чтобы настроить отношения со своими детьми. Эти советы помогли всем нам стать намного счастливее. Надеюсь, я не услышу «Мамочка, я не люблю тебя» еще долгое-долгое время. А если услышу – буду знать, что делать.
Источник: ponaroshku.ru
