Выбор велосипеда начинается не с цвета рамы и даже не с комплектации, а с того, насколько он вам подходит по размеру. Этот параметр определяет удобство, эффективность педалирования и даже здоровье спины и суставов. Неверно подобранная рама может превратить каждую поездку в испытание, тогда как подходящий велосипед позволит кататься дольше и с удовольствием.
Например, популярные среди любителей велосипеды Cube Aim выпускаются в нескольких размерах, чтобы каждый райдер мог найти оптимальную посадку под свой рост и стиль катания. Но для того чтобы сделать правильный выбор, нужно понимать, как именно определять размер, какие ошибки допускают новички и почему стандартная «таблица по росту» — это только начало.
Почему размер рамы так важен
Размер велосипеда — это не просто цифры на наклейке. Он определяет:
-
Положение тела во время езды
-
Угол наклона спины
-
Длину выноса и расположение руля
-
Эффективность педалирования
Если рама слишком мала, вы будете чрезмерно согнуты, колени будут задевать руль, а нагрузка на суставы увеличится. Если слишком велика — придётся тянуться к рулю, и контроль над велосипедом снизится.
Как измеряют размер велосипеда
Для большинства горных и гибридных велосипедов размер указывают в дюймах (13″, 15″, 17″, 19″ и т.д.), что соответствует длине подседельной трубы. У шоссейников и некоторых городских моделей используют сантиметры.
Примерная таблица подбора размера рамы для MTB:
-
Рост 150–160 см → 13–14″
-
Рост 160–170 см → 15–16″
-
Рост 170–180 см → 17–18″
-
Рост 180–190 см → 19–21″
-
Рост 190+ см → 22–23″
Но эти данные — лишь отправная точка. Даже при одинаковом росте два человека могут выбрать разные размеры из-за длины ног, рук и предпочтений в посадке.
Учитываем длину ног (внутренний шов)
Чтобы точнее подобрать размер, нужно измерить длину внутреннего шва ноги:
-
Встаньте босиком, слегка расставив ноги.
-
Зажмите между ними книгу так, чтобы она имитировала седло.
-
Измерьте расстояние от пола до верхней кромки книги.
Формула для расчёта размера рамы:
-
Для MTB: внутренняя длина ноги × 0,57
-
Для шоссейника: внутренняя длина × 0,67
Влияние стиля катания
Ваш стиль катания тоже играет роль:
-
Агрессивное катание по пересечённой местности — лучше взять раму чуть меньше, чтобы велосипед был манёвреннее.
-
Длительные поездки и кросс-кантри — можно выбрать чуть большую раму для стабильности и лучшего хода.
-
Город и смешанные маршруты — подойдёт классический размер по таблице.
Геометрия рамы и посадка
Даже при одинаковом размере рамы разные бренды могут иметь разную геометрию. Это означает, что:
-
Reach (длина от каретки до рулевого стакана) и Stack (высота рулевого стакана) могут отличаться.
-
Один и тот же номинальный размер у разных моделей может ощущаться по-разному.
Поэтому идеальный способ — протестировать велосипед перед покупкой.
Как проверить, что велосипед вам подходит
-
Стоя над рамой, между пахом и верхней трубой должно быть:
-
5–10 см для MTB
-
2–5 см для шоссейника
-
-
При выпрямлении ноги на педали в нижней точке колено должно быть слегка согнуто.
-
Руки должны доставать до руля без чрезмерного вытягивания или сжатия.
Ошибки при выборе размера
-
Покупка без примерки — особенно опасно при заказах в интернете.
-
Ориентация только на рост без учёта длины ног.
-
Выбор «на вырост» — приводит к потере контроля.
-
Игнорирование стиля катания и геометрии.
-
Перепутанные единицы измерения (дюймы и сантиметры).
Что делать, если велосипед чуть не подошёл
Если велосипед немного мал или велик, ситуацию можно исправить:
-
Поменять вынос руля на более короткий или длинный.
-
Установить другой подседельный штырь.
-
Подобрать другой руль (шире/у already).
Но такие корректировки не заменят полностью верный размер.
Почему важно тестировать
Даже если цифры на бумаге сходятся, ощущения от посадки могут отличаться. При тест-драйве обращайте внимание:
-
Удобно ли стартовать и останавливаться.
-
Не устает ли спина после 5–10 минут езды.
-
Легко ли управлять на поворотах и неровностях.
Итог
Подбор правильного размера велосипеда — это не просто рекомендация, а необходимость. Он влияет на комфорт, эффективность и безопасность поездок. Модели начального уровня вроде Cube Aim могут иметь несколько ростовок, подходящих разным категориям райдеров, поэтому важно не полениться и примерить велосипед перед покупкой.
Если подойти к этому вопросу ответственно, то катание принесёт радость, а техника прослужит долгие годы, не вызывая дискомфорта и лишних затрат на переделку.
