Льняное семя является отличным источником витаминов, минералов, жирных кислот и волокон, которые регулируют функции ЖКТ. Оно также помогает выведению токсинов и вредных веществ из вашего тела; снижает уровень сахара в крови и подавляет аппетит. Оно обеспечивает ваше тело лецитином и очищает кишечник. Льняное семя повышает процесс сжигания жира, что приводит к плавлению избыточных жировых отложений.
Льняное семя может помочь вам избавиться от лишнего веса и поддерживать ваш идеальный вес тела.
Вы можете сделать льняной чай, который может помочь вам похудеть и не вернуться в прежний вес.
Этот чай рекомендуется для людей, которые имеют гастрит, язвы желудка, пиелонефрит, цистит и геморрой.
Ингредиенты:
- 1 литр кипящей воды
- 3 столовые ложки льняного семени
Инструкции:
Залить кипятком 3 столовые ложки льняного семени. Оставьте смесь в течение ночи. Вы можете использовать термос. Делайте это каждую ночь. Процедите смесь следующим утром, и вы получите густую и слизистую жидкость.
Как употреблять его:
Вы должны пить 150 мл этого напитка, 3-4 раза в день, за полчаса до еды. Он всегда должен быть свежеприготовленным. Употребляйте чай в течение 10 дней, а затем сделайте 10-дневный перерыв. Повторите эту процедуру, пока не получите желаемого результата.
Убедитесь, что вы пьете много воды во время этого лечения.
Регулярное употребление льняного чая сделает вашу кожу более упругой, здоровой и крепче.
Льняное чай не рекомендуется для людей, которые страдают от:
Камней в почках
имеют проблемы с печенью
Источник: fitnessi.ru
