Кофейку не желаете? Нет, не желаю!
Матушка-природа сама подсказывает нам путь к красоте, гармонии и женскому здоровью.
Эти 5 природных напитков помогут вам поддерживать свою красоту, молодость и прекрасное самочувствие без химии и синтетики.
1.Настой из манжетки
Принимать такой отвар можно без ограничений. Особенно эффективен этот напиток при климактерических причудах настроения, болезненной менструации, приливах.
Рецепт прост. Залить двумя стаканами кипятка 2 столовые ложки измельченной травы манжетки.
2.Настой из малиновых листьев
Чай из малиновых или ежевичных листьев помогает в сохранении молодости, красоты кожи, выводит токсины. Также известны такие свойства листьев малины или ежевики, как снижение уровня сахара и холестерина.
Готовить его просто. Десертную ложку листьев (в сезон измельчить свежие, зимой — сушеные) залить стаканом воды комнатной температуры, настоять минут 20. Затем настой довести до кипения. Для большей эффективности пейте его теплым с ложечкой меда или перетертых с сахаром свежих ягод на ваш вкус.
3.Чай “Фито-ассорти” от хандры
Если вас временами одолевает апатия и депрессия, этот рецепт — ваше лекарство.
В равных долях смешать цветки ромашки, зверобоя, измельченные плоды боярышника. Чайную ложку этого микса залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать 15 минут.
Остудите и пейте медленно, маленькими глоточками.
4.Чай для юных леди
Уменьшает перепады настроения, повышает умственную работоспособность, снимает раздражительность.
Для приготовления нужно: листья пустырника, корень одуванчика, мелисса (сухая или листик свежей). 1 чайную ложку сбора залить кипятком (200 мл), укутать. Оставить на час, затем процедить.
Употребляйте его курсом, и вы заметите, как через неделю нервы придут в порядок, вы станете спокойной и уравновешенной. Старайтесь не пить в течение курса кофеин-содержащие напитки, черный чай.
5.Отвар из листьев земляники
О целебных свойствах земляничных листьев известно давно.
Говорят, что измельченные листочки этого растения добавляли во все напитки министров и военнослужащих в советские времена для повышения работоспособности и иммунитета.
Отвар из листочков земляники решает и женские проблемы — помогает в восстановлении гормонального фона.
Такой напиток можно употреблять как самостоятельно, так и в составе других сборов, из расчета 1ч. л. на 200 мл кипятка.
6.Чай “Мятное спокойствие”
Мята — отличное природное успокоительное средство.
Мятный чай эффективно лечит нервную систему, изжогу, запах изо рта. Этот эликсир гармонизирует настроение и улучшает качество сна.
Освежающий чай легко приготовить. Пакетик или чайную ложку листьев мяты залейте 250 мл кипятки. Накройте и настаивайте 30 минут. процедите и пейте теплым с ложечкой меда перед сном.
Источник: zhurnal-lady.com
