Люди, которые испытали боль в суставах, тендинит и другие боли, связанные с артритом, знают, что она может быть изнурительной. Ограничивается возможность нормально ходить, делать повседневную работу и значительно ухудшается качество жизни.
В большинстве случаев уменьшение воспаления является первым и самым важным шагом для лечения боли в суставах.
Хотя воспаление — это процесс, который возникает естественным образом, хроническое воспаление может увеличить продолжительность и интенсивность боли.
Итак, почему вы не пытаетесь облегчить свою боль естественным образом? Используйте свежие фрукты и овощи, известные своими мощными противовоспалительными свойствами, и вы увидите удивительные результаты!
3 рецепта сока, которые могут помочь облегчить ваш тендинит и боли в суставах.
Клубнично-яблочный восторг
Клубника богата мощными антиоксидантами, которые могут значительно уменьшить воспаление. Кроме того, лайм, будет стимулировать питательные вещества в этом соке!
Необходимые ингредиенты:
2 больших яблока
3 чашки клубники (свежей или замороженной)
1 лайм
Вымойте яблоки и клубнику и очистите лайм. Вы также можете включать листья клубники в сок, так как они чрезвычайно питательны. Поместите все ингредиенты в блендер и ваш напиток готов.
Золотой сок солнца
Этот мощный противовоспалительный сок чрезвычайно полезен для лечения боли в суставах, тендинита или любой другой боли, связанной с артритом. Он содержит ингредиенты, которые обладают мощными противовоспалительными свойствами и питательными веществами, которые могут эффективно улучшить пищеварительную систему, очистить печень и уменьшить воспаление.
Необходимые ингредиенты:
½ небольшого ананаса
2 желтых перца
4 стебля сельдерея
½ лимона
1 чайная ложка натертого имбирного корня
Очистите лимон, удалите семена из болгарского перца и удалите кожуру и сердцевину ананаса. Нарезать все ингредиенты и поместить их в блендер. Вот и все! Ваш супер-здоровый сок готов. Рекомендуется пить по 150 мл 2-3 раза в день до получения желаемых результатов.
Воспалительно-успокаивающий сок
Процесс приготовления этого сока очень прост. Несмотря на то, что он состоит из четырех ингредиентов, этот сок очень вкусный и полезный в случае воспаления. Кале — отличный источник витамина К, который известен своей способностью улучшать кровообращение, что, в свою очередь, уменьшает хроническое воспаление.
Необходимые ингредиенты:
½ небольшого ананаса
10-12 больших листьев капусты Кале
1 огурец
½ лимона
Очистите лимон и удалите кожуру и сердцевину ананаса. Нарезать все ингредиенты. Просто поместите все ингредиенты в блендер! Наслаждайтесь!
Все эти рецепты обладают мощными противовоспалительными свойствами и могут эффективно уменьшить вашу боль и ускорить процесс заживления.
Рекомендуется пить по крайней мере одну-две порции (150-200 мл) этих здоровых соков каждый день, пока вы не заметите улучшения!
Источник: budetezdorovy.ru
