Знание своей группы крови и резус-фактора необходимо не только в медицинских целях. Эти знания помогут понять потребности организма, характер и взаимоотношения с окружающими.
Всего существует четыре группы крови:
I — 1-я группа крови;
II — 2-я группа крови;
III — 3-я группа крови;
IV — 4-я группа крови.
1. Как питаться в зависимости от группы крови:
Людям с разной группой крови полезным будет употреблять в пищу те или иные продукты. Это окажет положительное влияние на здоровье и самочувствие в целом.
Людям с первой группой крови предпочтительнее употреблять в пищу красное мясо, любую рыбу и овощи. Молочные продукты и пищу, прошедшую большую обработку лучше избегать.
Носителям второй группы крови организм скажет «спасибо» если они будут больше питаться растительной едой, рыбой, курицей. А вот кофе, бобовые и слишком острую еду желательно не употреблять.
Тем, у кого третья группа крови нужно включить в рацион молочные продукты, баранину, рыбу и растительную пищу. Откажитесь от алкоголя и сразу же заметите положительный результат.
Люди с четвертой группой крови должны особенно внимательно выбирать продукты. Им показана только свежая, экологически чистая пища. А вот жареные блюда лучше исключить.
2. Главные черты характера, которые присущи людям с той или иной группой крови:
Первая группа – это люди практичные, упрямые, но внимательные и чуткие к другим.
Вторая группа – люди с выраженным лидерскими качествами, они всегда организованы и собраны, умеют проявлять сострадание.
Третья группа – люди гибкие и дружелюбные, умеют быстро находить общий язык с окружающими. В любом начатом деле они ориентированы на конечный результат.
Четвертая группа – это спокойные, рассудительные люди с сильным характером.
3. Реагируют на стресс люди с разной группой крови тоже по-своему:
1 группа: вспыльчивы, такая черта чаще всего передается им по наследству. Воспоминания о чем-то приятном помогут им успокоиться.
2 группа: очень восприимчивы к стрессовым ситуациям. Чтобы прийти в себя понадобится много времени. Успокоиться поможет травяной чай и другие напитки.
3 группа: спокойны по натуре, но иногда могут потерять равновесие и выйти из себя. Чтобы успокоиться им нужно медленно и глубоко подышать.
4 группа: очень стрессоустойчивы и практически никогда не теряют самообладания. Свой гнев вымещают во время физических нагрузок.
4. Жировые отложения накапливаются в зависимости от группы крови:
1 группа рискует заработать лишний вес из-за нерегулярного и несбалансированного питания.
2 группа накапливает жир при чрезмерном употреблении мясных продуктов и пищи с высоким содержанием сахара.
У людей с 3 группой накопление жира провоцируют жареные блюда и мучные изделия.
4 группа начинает обрастать жиром из-за малоподвижного образа жизни.
5. Резус-фактор также оказывает свое влияние:
Особенно важно учитывать его при планировании беременности. Если у будущей мамы отрицательный резус-фактор, а у папы положительный, женщина должна постоянно находиться под наблюдением врача и сдавать анализы, т.к. есть опасность возникновения резус-конфликта мамы и ребенка.
6. Совместимость групп крови также у всех разная:
Например, люди с первой группой крови могут быть донором для всех, но принять смогут лишь первую.
Вторая группа станет донором для второй и четвертой групп, а примет лишь кровь от первой и второй.
Третья группа может помочь третьей и четвертой группе, а принимает кровь от первой и третьей.
Для четвертой группы крови донор может быть носителем любой другой группы, она же подойдет лишь для четвертой.
7. Кроме совместимости по группе крови, существует совместимость по плазме:
Для первой группы крови донором плазмы может стать любая другая, но отдать свою она сможет только для первой.
Вторая группа крови сможет принять плазму от второй и четвертой, а стать донором плазмы для второй и первой группы.
Третья группа крови может отдать плазму для третьей и первой группы, а получить от третьей и четвертой.
Четвертая группа крови может стать донором плазмы для всех групп, а получить только от четвертой.
Надеемся, что полученная информация поможет вам и вашим близким научиться слушать свой организм и понимать его потребности! Не забудьте поделиться статьей со своими друзьями!
Источник: be-ledy.ru
