С возрастом людей начинают беспокоить колени: трещат, болят и ноют. Нельзя затягивать с этими симптомами – вы должны сразу же обращаться к врачу и народной медицине.
Зачастую причиной боли является недостаток питательных веществ в организме человека, травмы в молодости и плохое питание.
Но если вы будете ежедневно употреблять семена кунжута, то уже скоро почувствуете улучшение. В кунжуте много кальция. Кроме того, согласно исследованиям, употребление этих семян снижает риск возникновения остеопороза.
Достаточно употреблять 4 ст. ложки кунжута ежедневно, чтобы продлить жизнь своим суставам.
Будьте здоровы!
Источник: uhoha.ru
