Это отличный способ получить все полезные питательные вещества и усвоить их наилучшим образом!
Свежий напиток, выпитый натощак может стать важным источником необходимых ежедневных витаминов. Поскольку приготовленный и выпитый сразу, после приготовления, он может помочь поглощать все питательные вещества из овощей или фруктов и приносить максимальную пользу нашему организму.
Сегодня мы предлагаем рецепт, который поможет очистить очень важный орган — великолепную и трудолюбивую печенью.
Польза такого напитка, выпитого утром натощак, не ограничивается очищением организма от токсинов и большим количеством питательных веществ. А также это может помочь стимулировать вашу иммунную систему, помочь пищеварению и избавиться от нескольких лишних килограммов.
Возможно, самое большое преимущество заключается в следующем: он может помочь вам лучше усвоить продукты, которые вы едите. А также начать выбирать наиболее полезные для вашего тела и печени продукты.
Если вы действительно хотите восстановить печень, которая является одним из самых важных органов нашего тела, то стоит прислушаться к советам по очистке печени:
Употребление свежеприготовленного смузи утром натощак устранит «неисправность» печени и поможет достигнуть изменений в рационе питания. Например, многие отмечают, что вкусовые пристрастия к вредной еде полностью проходят.
А также это уменьшит количество висцерального жира, в том числе жира в печени.
Включите горькие и кислые продукты — это забытое искусство настоящих закусок. Эти продукты увеличивают выработку пищеварительных ферментов и желчи для эффективного пищеварения. А также это поддерживает здоровый желчный пузырь. Рекомендуется цикорий, лайм, лимон, грейпфрут, мангольд, листья капусты, кресс-салат, руккола, листья одуванчика и оливки.
Мята является травой, совместимой с функцией печени, улучшая отток желчи из печени в желчный пузырь. Увеличивая количество желчи, листья мяты способствуют пищеварению, помогают расщеплять жиры, а также снижает уровень вредного холестерина. В результате это снижает нагрузку на печень.
Ингредиенты:
горсть свежих листьев мяты
лимонный сок по вкусу
немного апельсинового сока
один литр очищенной воды
натуральный мед по вкусу
Залейте кипятком мяту, дайте настояться 15-20 минут и процедите.
Добавьте лимонный и апельсиновый соки, можно вместе с цедрой.
Добавьте немного меда по вкусу и пейте.
Принимать его тёплым натощак в течение 3 дней подряд. А затем через день в течение двух недель, после этого принимать один раз в неделю. В результате это поможет очистить печень, и вы получите много пользы для желудка и всей пищеварительной системы.
Источник: budetezdorovy.ru
