В старости падает умственная способность и как бы это печально не звучало, это суровая действительность.
Ученый и академик Бехтерев говорил счастье умереть не растеряв по дорогам жизни разум и 20% людей это удастся. Для того чтобы попасть в эти 20% нужно начинать действовать уже сейчас. Решающую роль в потери умственной способности играет наша банальная лень и если к старости она прогрессирует, то это еще сильнее усугубляет положение.
В зоне риска слабоумия
Наверное уже стало ясно, что для того чтобы «не растерять свои мозги» нужно регулярно давать умственные нагрузки. А это не всегда так просто, ведь человеческий организм устроен таким образом чтобы экономить везде и во всем.
Мозг в спокойном состоянии потребляет до 20% калорий за сутки, а если добавить умственную активность этот процент сильно вырастет. Лень это защитная реакция организма для сохранения энергии.
Конечно сложно определить точно когда наступает слабоумие, оно прогрессирует годами и это же не какая то психическая болезнь. Но все же существуют косвенные предпосылки, посмотри на них и если возникнут подозрения, срочно займись своим мозгом.
1. Пожалуй самое важное, это нежелание учиться чему то новому.
2. Быстро забывается полученная информация.
3. Трудности восприятия сложной информации.
4. Проблемы с концентрацией внимания.
5. Все большее количество развлекательной информации. Попробуй вспомнить последние 48 часов, были ли источники информации где нужно о чем то думать или рассуждать? Читать и тем более смотреть ни о чем не думая явно расслабляет, а умственная активность на нуле.
Если имеют место все 5 пунктов то почти наверняка будет развиваться слабоумие и нужно принимать меры! Не забудь поделиться этой статьей с друзьями
Источник: afing.ru
