Благодаря этому невероятно полезному «скрабу» для кишечника вы уже через месяц заметите потрясающие результаты! Цвет лица улучшится, жир на животе исчезнет, а кожа, волосы и ногти станут здоровыми и красивыми.
oatmeal and honey
Ингредиенты:
5 ст. л. овсяных хлопьев;
5 ст. л. воды;
1 ст. л. молока;
1 ч. л. меда;
5 шт. грецких орехов или фундука.
Приготовление:
Овсяные хлопья залейте холодной кипяченой водой минимум на 15-20 минут (лучше на ночь).
Добавьте к смеси молоко, мед и измельченные орехи.
Съешьте кашу, тщательно пережевывая.
В течение трех часов после принятия такой каши вам нельзя не есть, не пить (никакого чая или кофе).
Употребляйте этот «скраб» и вы не только качественно очистите кишечник, но и заставить организм работать в разы эффективнее.
Источник: justwoman.club
