Этот ежедневный завтрак поможет в деле выведения токсинов из организма и в очищении кишечника.
Плюс ко всему, стабилизирует вес, а от жира в области живота не останется и следа!
После месяца употребления этого напитка, Вы сможете сбросить 3-5 кг лишнего веса, в основном, в области живота!
Кожа будет гладкой, а волосы и ногти – крепкими и здоровыми!
ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЭТОГО ЗАВТРАКА ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ:
– 300 мл сметаны (или нежирного кефира) – 2 столовые ложки овсяных хлопьев
– 1 чайная ложка молотых семян льна
– 1 чайная ложка какао-порошка
– 5-7 черносливом
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЗАВТРАКА:
Завтрак готовится вечером предыдущего дня.
Налейте небольшое количество кипящей воды (100 мл), и бросьте туда чернослив. Накройте все крышкой и оставьте на 5-10 минут.
За это время приготовьте овсяные хлопья, измельчите семена льна и смешайте все с какао.
Затем измельчите чернослив (можно в блендере или вручную).
Хорошо все перемешайте и поставьте в холодильник.
Ранним утром, достаньте все из холодильника и наслаждайтесь здоровым и вкусным завтраком. Результаты не заставят долго ждать!
Источник: tutkryto.su
